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【转载】人生无需太完美,健康快乐最重要

2017-12-22 13:59:25 阅读5 评论1 222017/12 Dec22

 

人生无需太完美,健康快乐最重要 - HDHQ99 - HDHQ99
 

       人生无需太完美,健康快乐最重要 

人生无需太完美,健康快乐最重要 - HDHQ99 - HDHQ99

 
            生活的过程是保持一种平常的心态,淡然而简单的生活,你会更快乐。人生无
需太完美,一辈子不长,简单着,快乐着,幸福着,也就没有遗憾了。---题记
       当我们仰望蓝天,感受那一缕暖阳的同时,是一种美妙的感觉,怎能不感谢大
自然赋予给我们的美好,那种辽阔,那份悠远,会走进你心灵深处,笼罩在心头的
阴霾会随着那蔚蓝的蓝天一起消散;放下心中的包袱,包容一切的不美好,或许,
郁闷的心情也会因晴朗的天空而顿时豁然。相信,你一定有所悟、有所感,扬起应
该扬起的所有,放弃早该放弃的一切,重新找回心中那片湛蓝的天。

  其实,在我们的生活中阳光和阴影总是相互结合的,云用自己的阴影遮住了太阳,太阳才会那么温柔的照射大地,如果没有阴影,永远是熊熊烈日,阳光还会那么美好吗?

 

人生无需太完美,健康快乐最重要 - HDHQ99 - HDHQ99

 

  花开总有花谢时,这是自然界不变的规律,谁也无法改变,我们不要在花开时高兴,花落时惆怅,花开的时候,芬芳弥漫心间,那是生命的斑斓,花谢时,成熟的果实呈现在眼前,这是秋天的收获,自然的万物都有它不变的定律,生活中最重要的是开开心心的过好每一天,一味的追求完美,其实,完美是永无止境的,有时你想要的却与你插肩而过,你不去刻意追求的却可轻松取得。一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少,原谅生活的平淡,生活中的潮起潮落,那是生命的动力,一味的追求完美就失去了动力。

  一米阳光,那是自然界的财富;一个微笑,是发自心灵的洗礼;一种快乐,是我们每一个人都追求的梦想;一份牵挂,把祝福永远相连;一声承诺,即使没有结果,也会让人感动;一份鼓励,让心灵拥有了阳光;一份理解,是善良对生命的演绎;

 

人生无需太完美,健康快乐最重要 - HDHQ99 - HDHQ99

  

  人生在世,看开是最好,一辈子不长,开心时不要得意,伤心时不要失意,人世间悲伤的不仅仅是你我,走过了坎坷,迎面的也许就是欢乐。无论是悲伤还是痛苦,我们都不能对生活失去了信心,一切的风雨过后,呈现在眼前的依然是那片蔚蓝的天空。

  人世间的种种,苦难的人生总在不知不觉中演绎,我们只有珍惜生存的权利,而不必追求所谓的完美。“金无足赤,人无完人”“水至清则无鱼”这些谚语说的也都是这个意思。

 

人生无需太完美,健康快乐最重要 - HDHQ99 - HDHQ99

  

  拥有一个健康的身体才是最重要的,健康是财富,是用在多的钱也无法买到的财富。但在现实的生活中,忙碌的日子里,谁又把健康放在了第一位,当我们的身体出现问题时,才会后悔当初没有好好对待他,到现在才知道,原来健康是千金难换的,健康一但失去,便永远也找不回来了,比失去了青春更加可怕。

       在人生的这张地图上,每一条路都不是平坦的,如果你选择一条始终笔直平坦的路,你将会无路可走,生活就是曲折漫长的征程,人生就像一条曲线,生活中的苦与乐,月圆与月缺,生命才真实而有意义。 
              
人生无需太完美,健康快乐最重要 - HDHQ99 - HDHQ99
   

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作者  | 2017-12-22 13:59:25 | 阅读(5) |评论(1) | 阅读全文>>

【转载】聪明人,一辈子,三不说!

2017-11-6 6:47:19 阅读5 评论1 62017/11 Nov6

    聪明人,一辈子,三不说
   背后不说闲话

    没有用处的话,说多了,浪费时间,恶意伤人的活,害人害己;背后捣乱的话,说多了,众叛亲离。
    一个人的时候,看看昔日时光,不要忘了人生路上出发的初心;与人交谈的时候,真诚去对待,
    莫要论及他人的是和非。
    人生路漫漫,行人拥且堵。走自己的道路,看自己的风景。花开不喜,坦荡为人;叶落不悲,尊重他        人。
   人前不说狂话

   人生一世,有些成就,常会陷入茫茫迷雾中,寻不到方向;有点作为,就会沉迷于鲜花掌声里,找不到    出路。
   生活中,如若锋芒太盛,往往会伤人无形。再优秀的人,没有一个好的品性,众人都会远离,
  结果没了人缘,丢了素质。
  一个人的胸怀足够大,可以装下生活中所有的酸甜苦辣;一个人的眼界足够高,可以看淡人生里
  所有的风吹雨打。

  遇事不说怨话
  
 人生如此苦短,没有空去抱怨。茫茫天地之间,人,只不过是沧海里一粟;短短数十载,
 人,只不过是漂泊中过客。
  我们都是赶路人,磕磕绊绊,一路颠簸到终点。无论是庸庸碌碌,还是名声显赫,都在生活的苦海里
  朝着生命的远方前行。
  苑话说多了,别人看不起,朋友也离开。
 人活一世,抱怨一天,不如努力一天。努力多了,才有可能看到又一个曙光。

                                                        团素材     网络     编辑     芳华
   
    

作者  | 2017-11-6 6:47:19 | 阅读(5) |评论(1) | 阅读全文>>

【转载】引用 脑萎缩有药可医

2017-11-5 14:28:47 阅读3 评论1 52017/11 Nov5

[转] 脑萎缩有方可治 - 冀公 孙建永 - 冀公 孙建永的博客

 

 脑萎缩有方可治  转载自 医坛怪手  


当归15克 、党参15克 、黄芪20克、赤芍10克、川芎10克、葛根10克、菖蒲10克、益智仁10克、钩藤15克、天麻10克、白术15克、扁豆10克
        
        其中每付药中的钩藤另包一边,待一付药连续一下熬到第三次时最后五分钟时再放入熬五分钟。因该药药性易挥发,只能熬5分钟左右。
        该药方治疗好了很多脑萎缩病患者,最大的80多岁,因此我在患者处抄录记下以行善事,以便有病或有缘者见之广为传之以治病救人。特别注明:要用该药时,可先请自己当地的中医看下药方,以便安全使用。

 

柔笔婵娟:项维仁工笔仕女画赏析【组图】 - 石庆 - 石庆的博客

柔笔婵娟:项维仁工笔仕女画赏析【组图】 - 石庆 - 石庆的博客



作者  | 2017-11-5 14:28:47 | 阅读(3) |评论(1) | 阅读全文>>

【转载】常吃绿叶菜的10大好处

2017-10-19 14:01:15 阅读12 评论0 192017/10 Oct19

常吃绿叶菜的10大好处 - 素食空间 -

绿叶菜,如菠菜、油菜、茼蒿、空心菜、菜心等,是营养价值最高的蔬菜,是蔬菜有益健康的代表,对健康的益处几乎不可替代。每日饮食中,应保证100—200克或更多的绿叶菜。细细数来,绿叶菜共有10大好处。

1.富含维生素C。通常人们以为水果中的维生素C高,其实,绿叶菜中维生素C的含量比普通水果高。

2.富含β-胡萝卜素。β-胡萝卜素可以消除自由基,延缓衰老,预防慢性病。它还能转化为维生素A,对视力、黏膜、生长发育和免疫力有重要作用。

3.富含叶酸。叶酸不但对胎儿神经系统发育和造血系统有重要作用,还对防治“高同型半胱氨酸血症”发挥重要作用,进而预防动脉粥样硬化。

4.富含维生素B2。维生素B2是中国人最易缺乏的维生素之一,它对皮肤、粘膜和眼睛的健康有重要作用。

5.含较多维生素E。虽然就相对含量而言,绿叶菜所含维生素E不及油脂、坚果等食物多,但绿叶菜适合大量食用,仍能获得较多的维生素E。

6.富含维生素K。维生素K不但与凝血功能有关,还对骨骼健康很重要。

7.富含钾。绿叶菜是膳食钾的重要来源。钾可以对抗钠(盐)的升血压作用,对防治高血压有益。

8.含较多钙。虽然就相对含量而言,绿叶菜所含钙不及奶制品和豆制品,但它仍然是钙的重要来源之一。

9.富含膳食纤维。膳食纤维能维持肠道健康,通便排毒;预防肥胖、高血脂和糖尿病;维持肠道菌群的健康。

10.抗癌防病。除上述营养物质外,绿叶菜还富含叶绿素、类胡萝卜素、多酚等多种抗氧化物质。这些有益成分组合起来,就构成了绿叶菜抗癌防病的理论基础。现有的研究表明,绿叶菜能预防癌症;预防心脑血管病(如高血压、冠心病、中风等);预防骨质疏松;预防视网膜变性和白内障;延缓衰老;促进肠道健康;促进皮肤健康等。

常吃绿叶菜的10大好处 - 素食空间 -

 



 本文转摘自【寻医问药网】http://www.xywy.com/yspd/jcp/swyy/cailei/20120530/721741.html

作者  | 2017-10-19 14:01:15 | 阅读(12) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】立秋后吃六种瓜,润肺养颜还防病

2017-10-19 14:00:28 阅读7 评论0 192017/10 Oct19

立秋后吃六种瓜,润肺养颜还防病 - 素食空间 -
       立秋后,除了 “ 贴秋膘 ”,还有 “ 啃秋 ” 的风俗。“ 啃秋 ” 在有些地方也称为 “ 咬秋 ”。清朝张焘的《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载:“ 立秋之时食瓜,曰咬秋,可免腹泻。”立秋应该多吃一些富含营养,水分含量比较大的瓜果类,这样也能很好的弥补三伏天,由于大量出汗而流失掉的维生素、矿物质等。

1、西瓜

   西瓜,味甘多汁,清爽解暑,不仅水分多,营养也很丰富,含大量的葡萄糖、果糖、矿物质(如钾、铁、磷等),以及氨基酸、番茄红素和β-胡萝卜素等。建议立秋后,每天不要吃得太多。

2、黄瓜

    黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,具有特殊芳香。黄瓜含水分为98%,含有比较丰富的维生素C、胡萝卜素、矿物质钙、钾、磷、铁等营养成分。黄瓜所含VC能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,有效对抗立秋后干燥的气候。

3、苦瓜

   营养学认为,苦瓜营养丰富,所含维生素C,是黄瓜的5倍、冬瓜的3倍之多,苦瓜里含有一种苦瓜蛋白酶,可以抑制肿瘤的发生,提高人体免疫力;所含的苦瓜多糖具有降血脂、降血糖的功效。苦瓜具有“植物胰岛素之称”。苦瓜被称为药食两用的天然佳蔬。

4、丝瓜
    
        立秋后多吃丝瓜可以防肺部燥热,滋养娇嫩的肺部。丝瓜中含有维生素B1、钙、钾、磷、铁、木聚糖等营养物质,还有皂苷、植物黏液等活性成份。长期食用或者用丝瓜液擦脸,能使人皮肤变得光滑细腻,所以丝瓜汁被赞为“美人水”。

5、冬瓜

   营养学认为,冬瓜属于高钾低钠的瓜类,含比较丰富的维生素C、钾、钙、镁等,对于高血压人群、肾病以及浮肿患者来说,非常适宜。研究发现,冬瓜里含有一种活性物质,叫做苯醇二酸,它具有抑制体内糖类物质转化为脂肪的作用,可以预防脂肪的囤积,利于减肥。

6、南瓜

    立秋后,不妨多吃些南瓜,对于脾胃的调理很有帮助。南瓜中所含的果胶、膳食纤维,对预防便秘,减肥瘦身非常有益;所含的活性物质南瓜多糖,具有降血脂、降血糖的作用,对于血糖的调理十分有益。南瓜所含的胡萝卜素,可以增强呼吸道粘膜的抗病能力,可以很好的预防呼吸道疾病的发生

立秋后吃六种瓜,润肺养颜还防病 - 素食空间 -
 

       
来源:《中国佛教素食网》
本文转摘自【西山演净】http://blog.sina.com.cn/s/blog_6945ec3c0102xi79.html

作者  | 2017-10-19 14:00:28 | 阅读(7) |评论(0) | 阅读全文>>

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